Vježbajte bez sprava - anatomija

May 3, 2019

 Mark Lauren -  Vježbajte bez sprava - anatomija

Preuzmi veliku sliku

Preuzmite Vježbajte bez sprava - anatomija knjigu za besplatni pdf, epub, mobi, rtf i fb2

U ovom bogato ilustriranom priručniku autor prikazuje više od stotinu vježbi te njihove brojne inačice s ilustracijama u boji anatomije mišića i dijelova tijela te s podrobnim uputama za svaki korak. Vježbe su podijeljene prema mišićima u sljedeće cjeline: prsa i rameni pojas, bicepsi i podlaktice, stražnjica, noge i trup, a odnose se na sve dijelove tijela i idealan su temelj za vježbanje cijeloga tijela. Na taj se način trening s vlastitom tjelesnom težinom može lako prihvatiti te ciljano i učinkovito provoditi.


Vježbajte bez sprava - anatomija

Besplatno pročitajte online Vježbajte bez sprava - anatomija knjigu

comments powered by Disqus